Helfen Formula-Diäten und Proteinshakes beim Abnehmen?
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Abnehmen, ohne zu hungern? Ein Traum, der durch Formula-Diäten und Proteinshakes wahr wird. Das ist zumindest das Versprechen der Werbung. Aber stimmt das auch? Hilft Eiweiß, Gewicht zu verlieren? Oder kann ein Zuviel an Eiweiß auch schaden?
  • marius@feddit.org
    3·
    3 days ago

    Ich glaube die Argumentation ist, dass Protein länger satt hält als z. B. Kohlenhydrate